Opis
Nasiona chia (NASIONA SZAŁWII HISZPAŃSKIEJ )to maleńkie czarne ziarenka pochodzące z Ameryki Południowej, znane i cenione od wieków przez Majów i Azteków. Dziś uznawane są za jedno z najwartościowszych superfoods na świecie. Nasze Nasiona Chia BIO pochodzą z certyfikowanych upraw ekologicznych – są wolne od pestycydów, GMO i sztucznych dodatków.
Po zalaniu wodą, chia tworzą żelową konsystencję – tzw. „chia gel”, który jest niezwykle lekkostrawny i idealny dla osób dbających o zdrowie, sylwetkę i układ pokarmowy.
Chia to naturalne źródło:
✔️ Błonnika – wspomaga trawienie
✔️ Kwasów tłuszczowych omega-3 – korzystnych dla serca i mózgu
✔️ Białka roślinnego – dla energii i regeneracji
✔️ Mikroelementów – wzmacniających kości i odporność
Składniki: ekologiczna chia – nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica) 100 %.
| Wartości odżywcze | w 100 g produktu |
|---|
| Wartość energetyczna | 1824 kJ/443 kcal |
| Tłuszcz | 31 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,0 g |
| Węglowodany | 2,0 g |
| Cukry | 1,0 g |
| Błonnik | 38 g |
| Białko | 20 g |
| Sól | 0,05 g |
Kwas alfa-linolenowy (kwas tłuszczowy omega-3) 18 g
Nasiona chia są niezwykle uniwersalne i łatwe w użyciu:
- Pudding chia – wystarczy zalać mlekiem (roślinnym lub zwykłym), dodać owoce, cynamon czy syrop klonowy.
- Dodatek do smoothie i koktajli – dla wzbogacenia konsystencji i wartości odżywczych.
- Do owsianki, musli i jogurtu – bez potrzeby mielenia.
- Zagęszczacz do zup i sosów – naturalna alternatywa dla skrobi.
- Wegańskie jajko chia – 1 łyżka nasion + 3 łyżki wody (zamiast jajka w wypiekach).
- Do pieczywa, batonów i ciastek – dodają chrupkości i wartości.
