Opis
Smoczy owoc, zwany także pitają, to egzotyczny owoc o lekko słodkim smaku i wyrazistej różowej lub czerwonej barwie. Oprócz znacznej zawartości witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy, owoc smoka jest bogaty w błonnik, który wspomaga zdrowe trawienie. Zawiera także przeciwutleniacze, takie jak betacyjany, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym. Ponadto owoc smoka dostarcza witamin z grupy B, takich jak B6, niacyny i minerałów, takich jak żelazo, wapń i fosfor, dzięki czemu jest wartościowym składnikiem zdrowej diety pod względem odżywczym.
