Komosa ryżowa biała BIO (quinoa)

Dodaj do Listy życzeń

Biała quinoa o delikatnym, lekkostrawna i naturalnie bezglutenowa. Idealna do codziennego, zdrowego gotowania.

3,70  / 100 g

15 w magazynie

Wybrana ilość: 0.1 kg

Waga netto: 

0,1 kg

Kraj pochodzenia: 

Boliwia

Certyfikat EKO/BIO: 

TAK

Frakcja: 

ziarno

Wysyłka w: 

48h

Wszelkie materiały (treści, teksty, ilustracje, zdjęcia itp.) przedstawione w tym produkcie są objęte prawem autorskim i podlegają ochronie namocy „Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych” z dnia 4 lutego 1994 r. (tekst ujednolicony: Dz.U. 2006 nr 90 poz. 631).Kopiowanie, przetwarzanie, rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody autora jest zabronione.

Opis

Quinoa biała BIO to najdelikatniejsza i najbardziej uniwersalna odmiana komosy ryżowej. Po ugotowaniu staje się lekko puszysta, miękka i subtelnie orzechowa w smaku, dzięki czemu świetnie sprawdza się zarówno do dań wytrawnych, jak i na słodko.

Naturalnie bezglutenowa.

 

Właściwości zdrowotne: 

  • źródło  pełnowartościowego białka– zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne,
  • niski indeks glikemiczny:  ok. 35-53. Wspiera stabilny poziom cukru we krwi,
  • bogata w błonnik– wspomaga trawienie i daje uczucie sytości,
  • zawiera antyoksydanty (m.in kwercetyna)– pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym,
  • źródło witamin i minerałów m.in. magnez, żelazo, potasu i cynku oraz witaminy z gr B

 

SKŁADNIKI
ekologiczna quinoa biała (komosa ryżowa) 100 %.
(*certyfikowany składnik ekologiczny)

 

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Wartości odżywczew 100 g produktu
Wartość energetyczna1546 kJ/367 kcal
Tłuszcz6,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone0,8 g
Węglowodany60 g
Cukry6,8 g
Błonnik7,2 g
Białko14 g
Sól0,09 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
ziarno quinoa przepłukać na sicie, następnie gotować w proporcji 1:2 (1 porcja quinoa na 2 porcje wody) ok. 15 min. Posolić pod koniec gotowania.

 

Zastosowanie w kuchni:

  • jako baza do sałatek ( na ciepło i zimno),
  • dodatek zamiast ryżu, kaszy czy makaronu,
  • do śniadania na słodko,
  • do dań jednogarnkowych i warzywnych bowlów,
  • jako składnik zdrowych deserów i wypieków.

PROSTY POMYSŁ:

Ugotuj quinoe na mleku roślinnym, dodaj daktyle i owoce. Otrzymasz szybkie i pożywne śniadanie.